Basta un poco di zucchero e...la salute migliora!
Bastano poche parole e delle belle immagini, per rendersi conto di quanto zucchero assumiamo. Un interessate studio fotografico fatto da ...
10 regole per perdere peso in coppia!
San Valentino è alle porte avete già pensato cosa regalare al vostro/a compagno/a? Cosa ne dite di un piano alimentare di coppia?...
Via lo stress con i beta-glucani!
Avete mai pensato che alcuni cibi possano migliorare il vostro benessere psicofisico? Siete stressati? allora ricaricatevi di...
Cosa pensano i bambini quando vedono i loro coetanei mangiare le carote?
Un nuovo studio suggerisce cosa pensano i bambini quando i loro coetanei mangiano più verdura. Questo studio è stato pubblicato su...
29 Novembre: Mangiar sano da piccoli per essere sani da grandi.
Perché il mio bambino preferisce certi cibi e ne rifiuta altri? Perché all’asilo o con i nonni mio figlio mangia e a casa fa i capricci?...
Basta all'effetto yo-yo tanto temuto!
L'effetto yo-yo è lo spauracchio di molti mio pazienti: perdere peso faticosamente per poi riprenderlo facilmente. I motivi di questo...
Novità! Sai cos'è la consulenza psico - nutrizionale?
Gli alimenti non hanno per noi unicamente uno scopo energetico. Il cibo, infatti, è in grado di interagire con il nostro cervello...
Come spacciare una bevanda zuccherata per un prodotto naturale: leggete le etichette!
Dopo aver trovato questo prodotto al supermercato direi che potrei smettere di fare la nutrizionista: è come essere Davide contro Golia!...
Il kiwi ottimo per i bimbi e le mamme!
Il kiwi è un frutto dalle molteplici proprietà benefiche. Questo gustoso frutto infatti è ottimo per donare benessere ai bambini e nuovo...
Come affrontare le feste, senza privazioni!
Con l’arrivo delle feste natalizie, iniziamo tutti a pensare che i sacrifici fatti per raggiungere il peso forma andranno in fumo in...
